Son molts els dies que tenim dolents, aquells que no ens apeteix sortir a entrenar per mil coses, mal dia, fàtiga etc.
A més si li sumem que pensem on hem d'anar a entrenar, (llocs habituals) que sempre fem, es llavors quan encara costs més, sabem per on hem d'anar i tornar i el cap es bloqueja i molts cops podem inclús desistir i no entrenar, tot per saber milimetricament el recorregut de l'entrenament.
Doncs us vaig a donar una alternativa que a mi m'ajuda moltissim, quan realment us pase això agafeu el cotxe i marxeu 30 km en una direcció o un altra, pareu el cotxe al costat d'un cami o carretera i....començeu a descobrir una nova ruta, tot us serà nou i diferent, distret i de repent haureu complit amb l'entrenament, clar estar que al acabar us sentireu contents amb vatros mateixos.
A més si li sumem que pensem on hem d'anar a entrenar, (llocs habituals) que sempre fem, es llavors quan encara costs més, sabem per on hem d'anar i tornar i el cap es bloqueja i molts cops podem inclús desistir i no entrenar, tot per saber milimetricament el recorregut de l'entrenament.
Doncs us vaig a donar una alternativa que a mi m'ajuda moltissim, quan realment us pase això agafeu el cotxe i marxeu 30 km en una direcció o un altra, pareu el cotxe al costat d'un cami o carretera i....començeu a descobrir una nova ruta, tot us serà nou i diferent, distret i de repent haureu complit amb l'entrenament, clar estar que al acabar us sentireu contents amb vatros mateixos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario