martes, 10 de enero de 2012

Avui 2n dia de descans

Per Amposta quan feia la volta a Catalunya, aquell dia tocava la camiseta del TRAIL ROQUETES, el meu club.

Aquesta setmana em toquen 80 km que els repartiré en 5 dies (de dimecres a diumenge ) 16 km de mitja cada dia, si puc diumenge faré la cursa de Campredó però mooooolt tranquil, tinc ganes d'estrenar la camiseta groga, tot i que no serà per mi una competició.
Ahir vaig manipular-me l'esquena i avui ultrasons als adductors, no puc descuidar-me, ja que si vull anar cumplint els entrenaments he de cuidar-me a tope que d'aquí a poques setmanes els volums aniràn pels núvols.
en

4 comentarios:

  1. fran10 de enero de 2012, 21:13

    Però que bé que et queda el groc!!!

    ResponderEliminar
  2. fran10 de enero de 2012, 21:14

    la iconeta tdp de la imatge principal és "toi de paso", no? segur que no posava C21 enlloc de tdp?

    ResponderEliminar
  3. Trail Roquetes11 de enero de 2012, 0:04

    Vinga noi, que el groguet muda d' allò més.
    Volem foto diumenge, que un debut és un debut.
    Benvingut!!!!

    ResponderEliminar
  4. Albert Giné11 de enero de 2012, 19:21

    Fraaaaannnn si fiques C21 seria bo també, a vore si creixem també a nivell televisiu.

    No se si m'apuntaré per a Diumenge moooolt presipitat.

    ResponderEliminar