Resum 2ª setmana i totals

Aquesta segona setmana també he pogut fer tots els entrenaments que tenia previstos, no sense molèsties, però estàn fets. No ens enganyem, és que no les tenia totes.
La veritat és que ja estic acostumat a córrer amb dolors, molèsties, etc, però tinc moltes ganes de recordar què és córrer sense pensar en res, ni genolls, ni pubàlgia, l'esquena, etc, molts m'enteneu no? a vorem si arriba este dia.
Coses positives d'aquestes dos setmanes que n'hi han també:
El pes: dia 1 de gener 64.1 aquest matí 16 de gener 62.4 falta menys per als 59 que he de pesar a finals de març.

Aquí vos deixo el resum de la setmana del 9 de gener al 15 de gener:

82.4 km                                                                                       
6h 45 minuts
700 desnivell positiu
1500 abdominals
1h40 minuts d'estiraments
600 lumbars

Totals del dia 1 gener al 15 de gener

RUNNING                                                                    BTT

155.7 km running                                                64 Km btt
13h01 minuts running                                          2h 45 minuts btt      
1600d+ running                                                  750 desnivell+                      
5hores d'estiraments
3000 abdominals
1300 lumbars