Resum 5º setmana

Aquesta setmana i ja es la 2º tampoc s'ha complit el volum que volia fer, buffff! però no vull estresar-me, he de mirar avant i pensa que amb les condicions que estic porto sumats del 1 de gener 380 km, es a dir més de 10 km de mitja diaria, molt pocs respecte a lo que tinc que fer amb "garanties" però tot suma.
Del diumenge vull treure una sensació positiva dintre de totes les negatives i es que quan desapareixeran les molesties tinc un ritme per fer molts km que penso que es molt bo.

Setmana 5 del 30 de gener al 5 de febrer

91 km running
7h 10 minuts
600 desnivell +
3500 abdominals
3 hores estiraments

PD i seguim!