Buffff quin fred fa estos dies, la veritat es que tots aquells que després de treballar tot el dia aneu a entrenar amb este fred .....amb lo be que es deu està a casa davant l'estufa ( m'ho imagino per què jo també vaig a entrenar ) es per aplaudir! ja que no apeteix gaire.
Avui tenia que anar a l'Aldea a donar un recadet hi ha sigut l'excusa perfecta, me'n hi vaig a peu! li he dit a Tere que em vingue a buscar i així dia a la saca.
Entrenament dia 13 gener de 2012
17km
4.43 Ritme mig
1h 15 minuts
200 abdominals
20 minuts estiraments
100 lumbars
Avui tenia que anar a l'Aldea a donar un recadet hi ha sigut l'excusa perfecta, me'n hi vaig a peu! li he dit a Tere que em vingue a buscar i així dia a la saca.
Entrenament dia 13 gener de 2012
17km
4.43 Ritme mig
1h 15 minuts
200 abdominals
20 minuts estiraments
100 lumbars
No hay comentarios:
Publicar un comentario