Avui he anat a correr una cursa a Bráfim de 14.300 km i uns 400 mts de desnivell positiu. Quan he arribat per treure el dorsal m'he sentit un corredor que hem deia:
- que no hi ha curses per alli baix? jo no sabia ni qui era, després un altre tambe preguntant si era el que havia quedat 2º a la foradada, i més, en fi que m'he sentit observat i "be".
De la cursa que he de dir....sabia on anava i quin tipo de cursa era però...no pensava tampoc que es surtiria a 3.30 el km, al pasar pel km 4 portava 14:49 i anava el 20 de la cursa!! ho se perque era una pista llarga i es veia al cap de cursa, ja que anaven com galgos i un detrás de l'altre.
Llavors venia la part que millor m'anava una pujada prou guapeta i una baixada per un tallafocs prou tecnica, alli si que m'he trobat més comodo hi he remontat posicions al final una rampa d'uns 300 mts que et deixava a l'ermita del Loreto on estava situada l'arribada.
He arribat en 6ª posició amb un temps de 1.oo.40 i un ritme de 4.13 el km hi ha prop dels primers classificats però no els podia atrapar.
L'anecdota del dia podria ser que quan ha arribat el 7 de la cursa m'ha dit:
- un dia et trencarás les cames baixant d'estes maneres!!!! ( asfalteros)
Un bon entrenament per a la Pobla de Massaluca.
Fins la próxima.
http://www.atletisme.com/classificacions/brafim/res2009g.htm
6 comentarios:
Si senyor. Dos segons llocs i un sisé...la pròxima dalt de tot...
Anims
Costa però estem alli lluitant que es important, esperem anar millorant de cara al objectiu de la temporada
Enhorabona x resultat i d un i do quins ritmes, per ser una cursa diguem híbrida. A + mirant la classificació estàs molt finet doncs el 2on i el tercer els coneixo i son tios de 1.10 - 1.12 en mitja i els tenies a segons....
i el primer de 1.08 dien per alli, però estic content, per cert encara ara vaig en les pulsacions altes.
Gracies frad-nand
Si, si asfalteros... però els de la muntanya quan trapitjeu l'asfalt, aiss k perdeu ràpid el podi!
I es q l'atletisme, ens agradi o no, en els podis va així:
- l'elit a la pista
- els bons a l'asfalt
- els no tant bons a les curses de muntanya
O es q us penseu k els amos de les curses de muntanya serien ningú en un 10000 en pista.
Ho diu un que no es de pista, però reconeix els merits.
Salut
No se de quins merits parles, jo ne he tret merits a ningú, cadascu el seu, uns millors en una cosa i els altres en un altra, hi ni ha que en cap!!!
salut.
Publicar un comentario