Bon entrenament aquest diumenge.

Aqui estic pujant pels ventiladors direcció a l' alentar, diumenge vam patir calor, calor

Javi pujant pels ventiladors, l'unica sombra es la que deixava ell.

Diumenge i per cremar tot el que vam arribar a menjar dissabte a la boda de la cosina Eva vam fer una sortida de 26 km a les 10 del de mati, es a dir a ple sol, quin sol.

Vam sortir de la Raval de la Llet per les revoltes i fins les antenes, coll de l'alba, després vam fer el circuit de la cursa del llop fins l'alentar d'alli vam vaixar per una pista fins la pujada del celio, parador, i cap a la raval, bon ritme d'entrenament a pesar que encara algú no sap regular el ritme fins al final.....

Ahir vaig sortir amb Mauro i el seu fill Albert en btt després es va agrupar Moises que anava no se en qui i vam fer part del circuit de Xerta del diumenge, es veia gent entrenant per alli, va estar be 1.30h.

Avui estic engosit però vaig a camviarme inmediatament!!