lunes, 23 de agosto de 2010

miércoles, 18 de agosto de 2010

PTL

Hola amics/es:




No penseu que no me'n enrecordo de vatoros, tot el contrari, se que prontet teniu un gran repte tots 6, el ptl.

Doncs es per això que us escric, se que tots esteu preparats! uns més que atres però ....en fi, que tots aconseguireu el repte, això jo no ho dubto.

No vull excuses, heu d'acabar com sigue i si cal carregar per exemple al manso al coll, el carregueu!!!! jo si fos un de vatros no estaria satisfet si algú no l'acaba.

Vos seguiré per internet, esperant que sempre estigueseu en moviment, teniu gent que penseu q no hi es però esta a sobre vostre...vos seguiré!!!



Manso: a tu et tocara ficar molt de dialeg, tampoc et sera un problema però en veuràs de tants colors i tant variats....... que a voltes tindràs que raonar però que molt be, anims amic.



Elena: tu regula! no vull excuses i fes-li molt de cas al manso, ell et portará a la meta, perque tu no se on podries arribar....estas fortissima!! anim amiga.



Isa : Tu després de tot em podries aconsellar a mi, però jo et vull dir que se millor que ningú que ho farás i per tu apostaria molt fort, animo campeona.



Carlos: je, tuuuu espavilat!! no vull que ningú et senyale en lo dit, se que els tens més grossos que ningú i amb això i que saps que dos "noietes" acabarán a de ser prou per presentar-te a la meta, anim amic.



Perales: joder tio, lo que tu has fet este any es per a treures el barret, felicitats! això a de ser la guinda del pastel, tu pots! anim amic.



Karim: lo teu sacrifici ajuntat amb estos fenomens i amb un gran esforç et fara ser finisher, la sensació l'has de viure, anim amic, a Carlos escolta'l poc, et pot perjudicar....jajaja.

TARA: Molts anims amic, aqui jo si que et puc aconsellar, arriba a meta !!!tens que sentir el que jo vaig sentir, la millor cursa que he corregut mai. Sigues prudent i deixa't portar poc a poc i fins al final!!!



LO DIT ANIM AMICS/ES ESTIC SEGUR I CONFIO MOLT EN VATROS, NO EM FESEU CAMBIAR D'OPINIÓ!!!

lunes, 16 de agosto de 2010

El km vertical està molt brut!

Ahir vaig anar amb Tere i amb uns amics a fer una sortida pel km vertical.
Vaig marxar de casa el primer de tots, ja que a les 9.02h vaig deixar la furgoneta dalt a les antenes de caro, per baixar fins la caramella, on em'esperaven els altres per començar.
Els havia advertit que baixant m'havia trobat el sender molt brut però....tant no s'ho esperaven. Els comentaris eren de tota mena, d'insults (de bon rollo) a "estes cames estaran esgarapades el dia de la boda!"
Després de 2h 45 min vam arribar al coll del vicari i quan els hi vaig dir que havia deixat la furgo a les antenes.....PROBLEMES!!!! Ho sabeu no el que ve ara?? Vaig haver d'anar a buscar la furgo dalt mentre ells m'esperaven al coll del vicari. Menos mal del dinar al restaurant del Port, que va calmar els ànims de tots.... ;)..

PD: Al port ens vam trobar al jesusenc que venia de "trotar" amb la seva novia (amb el bon sentit de la paraula). L'haguésseu vist, tot roig i suadíssim. La meva conclusió va ser que va "trotar" lo que déu no sap o lo xiquet està fotut de collons!!!!

miércoles, 11 de agosto de 2010

martes, 10 de agosto de 2010

buuuffff quina calor

Avui he sortit a entrenar 2 horetes,  però a les 3 de la tarde i sense aigua, a patir!!!!!
Les sabatilles es pegaven a l'asfalt. Molta, molta, molta calor.
Pareixia el dia d'aquesta foto a la cursa del llop, on també feia una calooooor

Al final he fet algo més de 20 km i a l'arribar a casa havia perdut 2.5 kg de líquid, impressionant!
Demà sortiré en bici, si algú s'anima ja sap, una trucada. Aniré molt suau, ho dic perquè sempre hi ha mal pensats.

sábado, 7 de agosto de 2010

Aqui vull portar els aliments que aconseguiré.



Espero que amb l'ajuda de tothom, perque com vaig dir ha de ser el repte de tots, poguesem aportar la nostra solidaritat fins a ells.
De veritat que ho necesiten.

jueves, 5 de agosto de 2010

Desafieu el temps

Sabeu que he pensat avui? donc una cosa que penso dur a terme, vos ho explico.

He pensat que cada aniversari que faré, es a dir cada any el 20 de novembre faré corrent els anys que hague complert.
Sense esperar més aquest 20 de novembre faré 33 km xino-xano, cada any será un repte més costós però sera una manera de dir: aqui estic jo! no em faig gran!
Pues mira este es un repte que vos podrieu marcar cadascú de vatros, una manera de dir-vos, vamos! de sentir-vos be i complir un repte.
Vos imagineu en 79 anys fent 79 km???? uau, quina passada! això es desafiar el temps....m'encanta.
Si ell pot jo no vull ser menos.

miércoles, 4 de agosto de 2010

Reflexionem

Què curta és la vida com per deixar-la passar!
Ahir vaig anar a donar una invitació per a la nostra boda amb Tere, i una dona em va donar una lliçó, em va fer reflexionar!
La dona que casi no podia ni caminar i estava molt " atropelladeta" però amb la ment molt clara, ens va dir:
- Disfruteu la vida que és molt curta i quan us adonareu ja no podreu fer res.
Quanta rao té, quanta.
Reflexiono i... ja no veig a la iaia que tant ens va cuidar, miro avant i veig als pares que ja són iaios i jo que en 2 mesos em caso.
Que no passa ràpid la vida? Pos si ens hem fet grans! va espavil, aixequeu-vos del sofà i empreneu algo.
Nois/es no deixem que la vida ens adelante, correm per fer tot allò que volem, disfrutem de la vida, disfrutem dels amics, intentem ser millors persones, no deixéssim de fer alguna cosa, ara és el moment, demàa pot ser massa tard.

Pd : què fàcil i bonic és dormir... però la vida corre i no ens espera.

REFLEXIONEM

martes, 3 de agosto de 2010

Què en dieu?

Quan vaig crear aquest blog mai podia pensar que un dia tindria les visites que avui tinc, i això és per estar molt content, hi ho estic!
No sé si us heu fixat que al costat del blog tinc una foto amb dos "noietes" que poso:
"per mi unes herois".
Esta foto també esta penjada del primer dia que vaig crear el blog i ho estarà sempre perquè segueixo pensant el mateix, que són unes herois. Ara marxen a fer el PTL una cursa de 220 km i 17000 mts de desnivell positiu, una prova que només poden fer elles.
Doncs ja fa temps que ho tinc al cap i els hi vull dir que m'agradaria compartir un repte amb elles, amb les meves herois.
No sé si l'any vinent o l'altre o d'aquí quatre dies però m'agradaria moltíssim poder fer un repte amb vatros, seria un repte d'altura, que és lo que teniu vatros i ....aquí ho deixo, esperant que un dia es compleixi el meu desig

Este video m'agradat molt.

El km vertical de Roquetes ja està en marxa

Ja està tot en marxa per a què al novembre puguéssim disfrutar del primer km vertical a les nostres terres.
Li donarem continuïtat a esta prova, ja que volem que sigue una referència d'este classe de curses aquí a Catalunya.
La pàgina de la cursa ja està operativa és la següent:
http://kmverticaro.blogspot.com/2010/05/itinerari.html.

Anirem informant, esperem que us agrade a tots.

lunes, 2 de agosto de 2010

Entre natros ens hem d'ajudar

Tots sabem que és molt difícil anar a totes les curses que voldríem, però.......tots tenim amics, familiars, coneguts, que sí que podrien anar.
Resulta que tots els pobles de les terres o tenen o volen tenir la seva cursa de muntanya i tots volem que la nostra cursa sigue la millor i per a què sigue la millor o tingue opcions de ser-ho ha d'haver-hi participants perquè som natros els que fem que una cursa sigue més o menys important i bonica.
Dic això perquè últimament he detectat que ha baixat la participació a les curses i després volem que a la "nostra" cursa hi hagi molta participació, que tot sigue un èxit etc,etc ...i quan un company organitza una cursa, llavors natros no hi anem.
Jo que aquest any he anat a poques, sempre he enviat gent ( novia, germà, cunyada, amics). A les de final de temporada sí que hi aniré, només per participar. A a voltes només pensem en competir i com no podeeeeem no cal presentar-se: ERROR. Fem-ho pels amics i companys, ajudem-nos entre natros. ANIMS I FORÇA A TOTHOM.

PD què hi ha millor que passar un dia a la muntanya?
PD què hi ha millor que ajudar als amics?