miércoles, 25 de noviembre de 2009

resultats temp i resum

Jo diria que esta ha sigut una gran temporada, una temporada on hem vist el gran augment d'esportistes juntament amb la millora de qualitat d'aquests.

Per aquest any tenia molt clar quin havia de ser el meu objectiu prioritari " la cursa del llop " i després anar corrent curses fins al final de temporada. La veritat és que he pogut complir bastant bé tot el que havia plantejat, ficant-li un però, i aquest seria les lesions.......però on arribaríem si no ens lesionesem mai....? buufffff jo crec que vendria el cotxe!!



ELS MEUS RESULTATS D'AQUEST ANY SON ELS SEGÜENTS:



Vaig començar amb un 10.000 a montbrió i fins a Ulldecona.



8-2 09 MONTBRIO 10 km asfalt 13º classificat
1-3-09 MIRAVET 17 km muntanya 2º " "
8-3-09 LA RAPITA 18.7 km " " 2º " "
22-3-09 BRAFIM 14.2 KM " " 6º " "
29-3-09 LA POBLA MASSALUCA 24 KM " " 2º " "
5-4-09 CURSA BOMBERS 10 KM ASFALT 126º " "
26-4-09 CURSA XERTA 26 KM MUNTANYA 3º " "
10-5-09 LA SENIA 32 KM " " 2º " "
24-5-09 PAULS 23 KM " " 3º " "
31-5-09 M. RESIS. 7 CIMS 58.8 KM " " 1º " "
28-6-09 CURSA DEL LLOP 405 KM COMBINAT 1º " "
31-8-09 RAID DES PYRENEES 75 KM MUNTANYA 4º " "
11-9-09 CURSA FALSET 21 KM " " 5º " "
25-10-09 CURSA ULLDECONA 26 KM " " 9º " "


Ara ja només tinc al cap un altre repte que és la maraton des sables el gran objectiu 2010 on esperem poder deixar el nom de Roquetes i de les terres de l'ebre el més amunt possible.

4 comentarios:

MARC BALAÑÁ dijo...

Sort al SABLES, tu vols i tu pots,
havere si kedem per compartir alguns entrenos llargs junts....

SALUT HI HA SEMBRAR.

puça dijo...

Quan vulgues, ara vull fer bastans volums, si coincidim o vols quedar algun dia per aqui te porto per alguns llocs .. o pujo jo cap problem.
I merci, yo lluitaré d'això no s'ha de dubtar

周星星Star dijo...

cool!i love it!AV,無碼,a片免費看,自拍貼圖,伊莉,微風論壇,成人聊天室,成人電影,成人文學,成人貼圖區,成人網站,一葉情貼圖片區,色情漫畫,言情小說,情色論壇,臺灣情色網,色情影片,色情,成人影城,080視訊聊天室,a片,A漫,h漫,麗的色遊戲,同志色教館,AV女優,SEX,咆哮小老鼠,85cc免費影片,正妹牆,ut聊天室,豆豆聊天室,聊天室,情色小說,aio,成人,微風成人,做愛,成人貼圖,18成人,嘟嘟成人網,aio交友愛情館,情色文學,色情小說,色情網站,情色,A片下載,嘟嘟情人色網,成人影片,成人圖片,成人文章,成人小說,成人漫畫,視訊聊天室,性愛,a片,AV女優,聊天室,情色

文章 dijo...

AV,無碼,a片免費看,自拍貼圖,伊莉,微風論壇,成人聊天室,成人電影,成人文學,成人貼圖區,成人網站,一葉情貼圖片區,色情漫畫,言情小說,情色論壇,臺灣情色網,色情影片,色情,成人影城,080視訊聊天室,a片,A漫,h漫,麗的色遊戲,同志色教館,AV女優,SEX,咆哮小老鼠,85cc免費影片,正妹牆,ut聊天室,豆豆聊天室,聊天室,情色小說,aio,成人,微風成人,做愛,成人貼圖,18成人,嘟嘟成人網,aio交友愛情館,情色文學,色情小說,色情網站,情色,A片下載,嘟嘟情人色網,成人影片,成人圖片,成人文章,成人小說,成人漫畫,視訊聊天室,性愛,a片,AV女優,聊天室,情色