buuuffff quina calor

Avui he sortit a entrenar 2 horetes,  però a les 3 de la tarde i sense aigua, a patir!!!!!
Les sabatilles es pegaven a l'asfalt. Molta, molta, molta calor.

Pareixia el dia d'aquesta foto a la cursa del llop, on també feia una calooooor

Al final he fet algo més de 20 km i a l'arribar a casa havia perdut 2.5 kg de líquid, impressionant!
Demà sortiré en bici, si algú s'anima ja sap, una trucada. Aniré molt suau, ho dic perquè sempre hi ha mal pensats.