martes, 14 de febrero de 2012

Vaig avançant

La veritat es que vaig recuperant sensacions, avui m'he trobat realment be, està clar que si passo de 2 hores o faig molta muntanya, series, etc, malament! però ara veig que la cosa va millorant i estic molt animat, prontet pasaré aquesta barrera!

Entrenament dimarts 14 febrer de 2012

18 km running
1h 30 minuts
5 ritme
1000 abdominals
30 minuts estiraments

No hay comentarios: