martes, 13 de julio de 2010

Tornen els entrenos però... a ritme baix

Avui he sortit a entrenar un rato i la cosa s'ha allargat fins a les 3 hores.
Tot a ritme baix i fins i tot algúns trams caminant, ja que l'exkf Mauro tenia calambres.
La veritat es que no m'he trobat malament del tot, després d'una setmana loca el cos a respós amb total normalitat.
Ara aniré fent km en bici i també a peu, però tranquil, es per no agafar molts kilos que després costa molt baixar-los.
M'ha alegrat vore als companys, i vore que n'hi ha que estan fortissims ( Marti i Elena ) el temps no passa per ells.
Dema sortiré amb bici, faré uns 60 km també tranquilet i amb Mauro que te la vitus abandonada!

3 comentarios:

Paco Murall dijo...

pos ja som tres. portaré lo ganxo de penjar pernils

puça dijo...

T'esperem fenómeno, tinc ganes de veure els teus progressos.

pako dijo...

JAJAJA!!! progressos??? fa dos setmanes que no surto per la puta calor.
Si vols veure algo hauràs d'esperar-te a la baixada de Som. Xeic, costa avall vaig com una bala.