lunes, 17 de mayo de 2010

Entrenar sense competir

Ara estare unes setmanes entrenant molt suau i sense competir, ja que la meva recuperació es dolenta, no estic be.
Em perdo curses de les que guardo un record inmillorable i no voldria pedre'm com la nostra cursa de Pauls i la dels 7 cims que organitza el Paco Osuna ( el que em va ajudar amb tot el de Sables ) però es el que em demana el cos, descans competitiu.
Ahir vaig fer 30 km en bici parant a Xerta per a llegir el diari i fer un caferet, vaig trobar-me a Karim que feien la rustida de col.laboradors de la cursa de Xerta i després vaig fer 12 km corrent a un ritme lent però bueno es això el que demana el cos.