viernes, 14 de mayo de 2010

5 dies després .....entrenament.

 Han passat 5 dies per poder sortir ha entrenar, quina tortura!!! vaja setmaneta porto entre, agulletes, llagues, i dolors per tot el cos.
M'he demostrat que no estic be, que estic molt cansat, i que no recupero gens be, potser toca descansar i més del que jo pensava.
Dimecres vaig anar a fer-me un massatge i vaig tornar cap a casa sense fer-lo, el massatgiste no podia ni tocar-me les cames, no es normal.
Avui tenia ansietat per entrenar i he picat a " fitxeta " per sortir a fer uns km en bici i al final hem fet uns 80 km.
Roquetes, Jesus, Aldover,Xerta,Prat de Compte,Bot,Gandesa,Pinell,Benifallet,Xerta,Aldover,Roquetes.
El ritme suau però al final hem pujat un poc el ritme que feiem tard, gracies per la sortideta Gerard.

3 comentarios:

Eric Vela dijo...

Prent'ho amb calma Albert, l'esforç que vas fer a Sables per força ha de passar factura.
T'ho prens massa a la valenta,t'entenc perquè estar a casa parat és insoportable, però és el preu que s'ha de pagar després de fer grans fites.
No et donaràs compte i ja estaràs fent kms...
Salut!

puça dijo...

Quanta rao tens......intentarem recuperar més a poc a poc

Anónimo dijo...

酒店經紀人,菲梵酒店經紀,酒店經紀,禮服酒店上班,酒店小姐,便服酒店經紀,酒店打工,酒店寒假打工,酒店經紀,酒店經紀,專業酒店經紀,合法酒店經紀,酒店暑假打工,酒店兼職,便服酒店工作,酒店打工經紀,制服酒店經紀,專業酒店經紀,合法酒店經紀,酒店暑假打工,酒店兼職,便服酒店工作,酒店打工,酒店經紀,制服酒店經紀,酒店經紀