Avui és el primer dia d'entrenament, el dia que tant esperava i el fet de poder dir: "Me'n vaig a entrenar!"
Abans de començar l'entrenament he fet un reset a tot, he apuntat totes les dades i ara tindre 3 mesos per anar-ho afinant tot, ja que tant la puvàlgia com l'estat físic, el pes, etc, m'han deixat K.O.
També puc dir que avui començo a pertànyer al Trail Roquetes ( de cor ja ho era ) on espero poder-los donar dies d'alegria i em poso a la seva disposició per ajudar amb el que sigue. Espero, però, que la Uec Tortosa no deixe de guanyar pernils jejeje és que aquells soparets.......jo no vull pedre-me'ls!
Entrenament dia 2 de gener
12.3 KM
5.16 RITME MIG
1 HORA 5 MIN
20 MIN ESTIRAMENTS
200 ABDOMINALS
1H 30 MIN GIMNÀS ( potència cames )
PES 64.1KG
L'arc de sant Martí a la falda del port pareixia com si fos l'arc de sortida d'una cursa i ja em veia allí.
11 comentarios:
Ànims, company, que tot comença en un pas.
Dies de glòria? en la companyia ja pagues.. ara si cau algun pernil..jaja.
AVUI ES SANT TORNEM-HI. ET DESITJO EL MILLOR PEL 2012, SOM-HI DONCS !
Endavant amic!! et desitjo tot lo millor!!
Força i ànims, pos!
PD: tens un altre bloc o m'he fet un embolic?
Vinga crack tú pots!!! Anims groguet!!!!
Gràcies a tots, vamos a muerte!
Ferran no tinc cap altre blog, el meu germà se'n a fet un.
Que la salut vos acompanye i canya al mono!
Albert molta sort en lo teu repte.
En lo referent a ser de Uec o Roquetes,es lo de menys és mol normal que tingues fixa de Roquetes,ja mos veurem pel gimnàs.
Salut i bon any per tu i Tere.
Ànims Albert, tu pots amb això i molt més. Una abraçada ben forta crack
Biennnn!! Esta semana aun te puedo seguir en los kilometros jajajaja.GOOOOOOOO!!
El que podries fer es posar la direcció del bloc de ton germà, no ?
Ximo avui ho faré, li faré publicitat...jajaja
Publicar un comentario