jueves, 8 de marzo de 2012

Arribaré a temps

Cada dia millors sensacions, en cuidado....però millorant. L'esquena esta més per la labor de donar treva i els adductors diria que ja estàn 80% recuperats. Sí, queda poc, però jo tampoc m'he abandonat i he seguit entrenant amb bici, no és el que volia però he sumat km i hores de volums de cardio mentre m'anava recuperant d'esquena i adductors, ara a un mes vista veig les coses més clares.
A dia d'avui podria acabar Sables, però este no és el meu objectiu (no vull que semble res extrany) però després de tots els esforços i si el cos no m'abandona vull intentar el que em vaig proposar el dia que vaig pendre la decisió de tornar-hi.

Això és el premi que tens per acabar la marató de Sables
Interiorment el premi és infinitament millor

Entrenament dijous 8 març de 2012

15 km running
1h 11 minuts
4.45 ritme mig
1000 abdominals
30 minuts estiraments

1 comentario:

Tintin dijo...

m'en alegro q tot vagi endavant encara q no com tu voldries, pero la teva força i la poca q et podem transmetre els demés et farà cumplir l'objectiu.
Molta Força i km company