![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrv_4Dsxstw_B_kcRXRmrzuGLbxuoK4pDb_wKVFi57Ebtv5k0-rTE78A2wHfOiAabxknWiWfjRPnRX0yu2xTw6RnURNIskQ692c2NrTvoBCgWvXFPalZLs2dI-yHmjAnwlK6eqY3QNg3w/s640/P1150899.jpg)
Avui diumenge he anat a Campredó a córrer una cursa de 18 km, ja que tenia poc desnivell i l'organitzava un amic i no podia fallar a la cita.
Allí estaven tots els amics de la uec preparats per a lliurar un recital a nivell de club, ja que han deixat pocs trofeus per a la resta.
He sortit molt tranquil i amb la motxila de Sables amb 3.5 kg de pes per acostumbrar-me, falta fixar-la una mica més però s'ha de dir que s'acopla molt molt bé.
Sense intenció de competir, he anat adelantant a corredors fins arribar al 2º lloc i així he anant passant kilòmetres. Sabia que el 1º era Ahmed o sigue que ni m'he immutat en accelerar el ritme perquè sabia que no el podia atrapar. Amb el mateix ritme i posició m'he presentat a meta.
Vull agrair a l'organització tot el muntatge de la cursa i també del dinar i felicitar-los pel seu treball. Fins l'any vinent.
Entrenament d'avui diumenge:
18 km a un ritme mig de 4.58 el km ( mitja muntanya )
Conclusió: Entrenament satisfactori i amb bones sensacions.
No hay comentarios:
Publicar un comentario