jueves, 7 de enero de 2010

Dia de pluja, dia de doble entrenament.

Quedeus en lo lema de la cinta: Impossible is nothing


Són molts els que quan han vist el temps d'avui han dit:
- Ja sortiré a entrenar demà...
És per això que dic que un dia de pluja és un dia de doble entrenament, és a dir, el teu entrenament i l'entrenament que no fan els altres.
Jo avui he fet cursa continua a ritme suau, abdominals, estiraments i sauna.
Quan he acabat he pensat que avui havia entrenat el doble.
Fins demà!
Entrenament dijous 7 de gener
14 km a 4.49 de ritme mig
1000 abdominals
15 min estiraments
30 min sauna

No hay comentarios: