miércoles, 3 de febrero de 2010

Aguantant el xaparrón ( queden 57 dies )


Els germans Tarrés uns megacraks de l'ultrafons.

Més del mateix km i km i aguantant com ha de ser i restant dies.
Avui ha sigut un dia interessant, ja que he rebut una trucada del meu amic Xesc Tarrés (un "animal" de l'ultrafons) si voleu visiteu el seu blog i veureu de qui es tracta. El seu blog es diu "un mundo para vivir" i amb el que m'ha dit, sense ell saber-ho, m'ha fet sentir bé, important, també he de dir que són detalls com aquests els que fan de l'esport que practiquem algo més que practicar esport, només cal vore el nostre grup (uec tortosa)alli tinc amics que ja seran per a tota la vida.

Un cop més gràcies XESC!

L'entrenament d'avui 2 de Febrer ha sigut:

24 km a ritme mig de 4.49 el km
1200 abdominals ( Leo 200 més avui )
20 min estiraments
20 min sauna

He de dir que del dia d'avui em quedo amb la cara de Nando quan m'ha vist a última hora.