Avui, com veia que em costaria arrencar, he volgut ficar-me pressió per no fallar l'entrenament i he trucat a Ivan i li he dit si volia acompanyar-me a entrenar (ell amb bici) ja que està recuperant-se d'una lesió. Com sempre quan li he demanat algo, la resposta ha sigut SI!! Hem quedat per a entrenar a les 16:30 h i com un clau allí estava.
Ell es pensa i em diu que estic boig per tot el que faig, però no és així, em costa molt d'esforç com a tots.
Per exemple, avui no tenia ganes de sortir i gràcies a ell que m'ha acompanyat he fet el que tocava, veus com no estic tant fort i tant boig?? un altre hagues entrenat sense demanar ajuda, però també es cert que altres per no demanar-la s'haguessen quedat a casa i avui tindrien 0 km al casillero.
Almenys sóc del montón!
L'entrenament d'avui divendres ha sigut:
33km a un ritme de 4.41 km
1200 abdominals
25 min d'estiraments
15 min de sauna
4 comentarios:
Lo de boig crec que noooooooo!!!!!ara be lo de fort crec que siiiiiiiiiiii!!!home que estas mes fort que un toro company!!!!!!
Buenas!! no et va passar res per Jesús en aquella camiseta??? ;)
a vore si m'expliques això de les llagues. Jo dllns a partir de les 5 de la tarde m'aniria bé. 660 73 52 21. A n'esta hora si no m'has trucat te truco i quedem.
Ah!! moltes Mercis!!
Gràcies a tu per fer-me sortir de casa i vere que estava millor del que hem pensava, disabte i diumenge ja he provat de trotar i de moment la cosa aguanta prou bé. GRÀCIES A TU!!!!
Publicar un comentario